„Wewnętrzny spokój poczujesz w chwili, gdy połączysz się ze swoją prawdziwą, wolną naturą”

Anna Sobaszek-Nowak

o mnie

Nazywam się Anna Sobaszek-Nowak

Jestem przewodnikiem w zmianie. Pomagam przeprowadzić rozróbę mentalną osobom, które chcą lepiej komunikować się ze sobą i swoim wewnętrznym dzieckiem, a w efekcie wieść szczęśliwe i spełnione życie.

Dziękuję Ci synku za inspirację, którą dajesz mi od dnia narodzin, za to, że mi powiedziałeś: „Mamo! Ty będziesz robiła rozróbę mentalną!”, w momencie, gdy budowałam własną historię jako Anna – Przewodnik.

Kocham Cię!

Mój unikatowy dar, którym mogę się z Tobą podzielić...

Lubię ludzi, lubię z nimi rozmawiać i dzielić się pozytywną energią. Jestem empatyczna, cierpliwa, słucham z uwagą i otwartością na różne punkty widzenia bez oceniania. 

Moim unikatowym darem jest umiejętność właściwej diagnostyki problemu. Zadaję odpowiednie pytania, którymi trafiam w serce sprawy jak miecz, rozpoznając problem. Dostrzegam to, czego Ty możesz nie widzieć lub zanim to zobaczysz. Pomagam uświadomić sobie wewnętrzne procesy takie jak: przekonania, filtry, myśli, mechanizmy obronne i inne, byś mogła/mógł przekonać się, w jaki sposób to, jak żyjesz, wpływa na treść problemu, z którym do mnie przychodzisz.

Wspieram:

Moją misją jest inspirować i motywować ludzi do życia w zgodzie ze sobą. Prowadzę warsztaty oraz sesje Integrującej Obecności, które pomagają osiągnąć wewnętrzny spokój.

Kim jestem?

„Nie jestem szczególnie utalentowany. Moją pasją jest po prostu ciekawość”.

Albert Einstein

Od zawsze ciekawili mnie ludzie. Lubiłam się nimi otaczać, rozmawiać z nimi, słuchać ich i wspierać.

Gdy dorosłam, poszłam na studia ekonomiczne i przez jakiś czas pracowałam w swoim zawodzie. Podświadomie czułam jednak, że to nie moja droga. Po urodzeniu syna zaczęłam słuchać swojej intuicji. Chcąc pomóc sobie w rozwoju osobistym, odkryłam, że chcę pomagać ludziom i być ich przewodnikiem. Zrozumiałam, że sukces to dla mnie robienie tego, co lubię, co daje mi spełnienie i pozytywnie wpływa na jakość życia innych ludzi. Zapragnęłam zawodowej zmiany. Poszłam za głosem intuicji i zdobyłam niezbędną wiedzę. Ukończyłam:

– Studia podyplomowe z mediacji w biznesie,
– Trzyletni proces praktyki IO (Integrującej Obecności), podczas którego zdobyłam certyfikat upoważniający mnie do udzielania sesji IO,
– 30-godzinny trening Porozumienia bez przemocy I stopnia, w tym mediacje w duchu NVC,
– Kurs „Wystąpienia Publiczne” oraz „Marka osobista” u Jakuba B. Bączka,
– Kurs „Personal Branding” oraz „Autoprezentacja” u Doroty Deląg,
– Kurs „Twoja naturalna moc – test Gallupa w praktyce” u Taisy Laudy,
– Kurs „Święty spokój” u Łukasza Jakubiaka,
– Kurs „Jak uzyskać poczucie wolności w codzienności?” oraz „Jak żyć własnym życiem?” u Natalii de Barbaro.

Lubię dzielić się wiedzą, entuzjazmem i obserwować ich pozytywny wpływ na życie osobiste, zawodowe i duchowe innych ludzi. Mocne strony, które wykorzystuję w swojej pracy to:

Empatia i wrażliwość – pomagają mi lepiej wczuć się w sytuację klientów, rozumieć ich problemy oraz nawiązywać dobre relacje.
Uważne słuchanie, ciekawość i otwarty umysł – sprawiają, że potrafię patrzeć z dystansu bez ocen i uprzedzeń na różne punkty widzenia, z łatwością odnajduję wspólną perspektywę. Dzięki temu „otwieram” umysły osób, które się do mnie zgłaszają, podpowiadając im, jak mieć większą samoświadomość. 
Kreatywność – stawiam na kreatywną komunikację i szukam nieszablonowych rozwiązań problemów oraz konfliktów, z którymi przychodzą do mnie klienci.
Nastawienie na rozwój – uwielbiam się uczyć, a zdobyta wiedza poszerza moje horyzonty i napędza mnie do działania.
Pozytywna energia – zarażam nią innych, wykorzystując do tego moje poczucie humoru i spontaniczność. Inspiruję do celebracji życia i czerpania z niego radości.
Cierpliwość – pomaga mi wytrwale wspierać klientów na drodze zmiany oraz poszukiwania pełnego, bogatego duchowo i spełnionego życia.
Szczerość wobec siebie i innych – to dzięki niej jestem autentyczna i buduję z ludźmi relacje oparte na najlepszym fundamencie – zaufaniu.

Jeśli potrzebujesz wsparcia i czujesz, że jestem osobą z odpowiednią energią, by być Twoim przewodnikiem, skontaktuj się ze mną.

Jak wygląda współpraca ze mną?

Prowadząc sesje, w sposób szczególny dbam o atmosferę dającą poczucie bezpieczeństwa oraz jasną i zrozumiałą komunikuję, by osoby, które do mnie trafiają, mogły czerpać dla siebie jak najwięcej. Stosuję obrazowe metafory i opowiadam historie, które ożywają w sercach i umysłach, wzbudzając zainteresowanie, wzbogacając świat. Uczą, inspirują oraz motywują do podejmowania kolejnych wyzwań w kierunku upragnionej zmiany. 

Staram się, aby każda osoba, która do mnie trafia, znalazła w mojej ofercie odpowiednią dla siebie formę wsparcia. Na początek proponuję bezpłatną 20-minutową konsultację online lub telefoniczną. Służy ona lepszemu poznaniu się, rozeznaniu potrzeb, problemu. Dzięki niej Ty możesz ocenić, czy jestem odpowiednią dla Ciebie osobą, a ja, zadając pytania, stwierdzić, czy jestem Ci w stanie pomóc.

Jeśli po konsultacji wstępnej zdecydujesz się na współpracę ze mną, dobierzemy odpowiednią dla Ciebie formę spotkań:

01.

To spersonalizowane i dopasowane do Ciebie mini wykłady połączone z rozmową i czasem na Twoje pytania do mnie. Poruszam podczas nich ważne zagadnienia związane z procesem integrującej obecności. Opowiadam m.in. o 3 ośrodkach, jakie posiadamy (ciało, umysł, emocje), typach oporu, jakie mamy, kole ofiary, w które wpadamy, przekonaniach, przywiązaniach. Celem mini warsztatów jest poszerzenie Twojej świadomość na swój temat.

Czasami mini warsztaty obejmują również oprócz części teoretycznej część praktyczną. Polega ona na wspólnym stworzeniu afirmacji lub wykonaniu ćwiczenia na uważność/obecność.

Korzyścią z tej formy współpracy jest uświadomienie sobie, jak istotne jest bycie oraz obecność w życiu codziennym.

Mini warsztaty odbywają się online zwykle przed każdą sesją i trwają od 15 do 30 minut. To wstęp do omówienia kolejnych tematów związanych z poszerzeniem świadomości oraz integrującą obecnością.

02.

To spotkania online służące uwolnieniu tego, co nam nie służy – naszych przekonań, przywiązań, nawyków. Ich celem jest nauka samoświadomości oraz uważnej obecności w codziennym życiu.

Na sesjach spotykamy się głównie z oporem, jaki mamy wobec naszych emocji, czy sytuacji, jakie nas spotykają na co dzień. Prowadzą one do zmiany stosunku do życia, rozpuszczenia napięcia, lęku i uzyskania stanu odprężenia, relaksu, poczucia miłości, wolności i wewnętrznej radości.

Nauczysz się podczas nich, jak być obecnym w swoim życiu, bez nieustannego rozmyślania, kierowania się przekonaniami czy przywiązaniami. To głównie bycie w przeszłości lub przyszłości, rodzi stres. Praktyka IO wskazuje drogę do tego, jak być z prawdą Twojej chwili obecnej. 

Sesje Integrującej Obecności odbywają się online i trwają od 45 do 60 minut.

Czasami efekty widoczne są już po 3-4 spotkaniach, ale jest to kwestia bardzo indywidualna uzależniona od otwartości, gotowości na zmianę czy siły wewnętrznego oporu.

Przed przystąpieniem do sesji, poproszę Cię o wypełnienie formularza z pytaniami, które pomogą mi lepiej Cię poznać.

03.

To jednorazowa konsultacja online, podczas której zadaję pytania i patrzę całościowo, pomagając znaleźć przyczynę tego, z czym obecnie się borykasz. Znalezienie odpowiedzi, to często „strzał w serce sprawy”. Samo uświadomienie sobie, z czym się mierzysz, ma działanie uwalniające i uzdrawiające.

Czasami wystarczy jedno spotkanie, by uwolnić się od tego, co przeszkadza w prowadzeniu spełnionego życia. Innym razem może zachodzić potrzeba kolejnych sesji u mnie lub innego specjalisty, jeśli przeszkoda będzie poza obszarem mojego działania.

Konsultacja online trwa 30-60 minut.

Co możesz zrobić w przypadku trudnych pytań? To samo, co ja zatrzymać się, zastanowić, poszukać odpowiedzi w sobie. Dzięki narzędziom, którymi chcę się z Tobą dzielić, nie tylko doświadczysz tego, jak się zatrzymać, ale również dowiesz się, jak połączyć się ze swoją wolną naturą. Odpowiedzi na zadawane pytania pojawią się same. One są w nas i tylko tam je znajdziemy, nigdzie indziej.

Sesje, które prowadzę, są okazją do spotkania się ze swoimi przekonaniami, a to ważny kawałek macierzyństwa. Dlaczego? Ich poznanie sprawia, że stajemy się bardziej świadomi i nie wpajamy swoich przekonań dzieciom. Gdy to robimy, dziecko jako dorosłe i tak je odrzuci i będzie mówiło, że mama i tata są bee.

Termin konsultacji, warsztatów i sesji ustalane są indywidualnie. Jeśli zachodzi potrzeba przeprowadzenia kilku sesji, zwłaszcza na początku dobrze, aby odbywały się one co tydzień.

Płatność odbywa się przed spotkaniem online.

Zróbmy razem rozróbę mentalną, której efektem będzie życie, jakiego pragniesz! Spotkaj się ze sobą i daj sobie prawo do bycia sobą!

Dlaczego robię to, co robię?

Wspieram w poszukiwaniu drogi do siebie, ponieważ sama w pewnym momencie swojego życia stanęłam przed ważnymi pytaniami, które pomogły mi na nowo spotkać się ze sobą i połączyć ze swoją intuicją. Postawiłam na rozwój osobisty, odnalazłam wewnętrzny spokój i spełnienie, a zdobytą wiedzę wykorzystuję do pomagania innym.

Często spotykam się z tym, że ludzie nie ufają sobie, swoim instynktom i wszystko kontrolują, tracąc poczucie sensu. Pomagam im go odnaleźć, zaufać intuicji i odzyskać wiarę w życie. Podnoszę na duchu i dodaję otuchy. Zadając odpowiednie pytania, inspiruję do poznania prawdy o sobie. To pozwala uwolnić i realizować potencjał tkwiący w każdym z nas. Pokazuję, że można żyć z lekkością, radością, bez kontroli i przymusu, wystarczy połączyć się ze sobą i usłyszeć siebie. Pomagam poznać odpowiedzi na pytania o to:

„Połączenie z intuicją, zaufanie jej, otwiera drzwi do życia w pełni”. 

Anna sobaszek-nowak

Ty też masz swój unikatowy dar!

Z moich doświadczeń jako matki i naukowców badających dzieci wynika, że rodzimy się z intuicją i to jest dar. Z czasem jest ona przez nas dorosłych zatuptywana i kiedy dziecko nas o coś pyta, odpowiadamy: „nie teraz!”.

Moje warsztaty oraz sesje uczą tak bardzo dziś potrzebnej uważności na drugiego człowieka, świadomości, obecności, byśmy nie odpowiadali: „tak, tak, dobrze”, nie słysząc, co dziecko mówi i będąc w swoich myślach. Macierzyństwo to bycie i obecność.

„Praktyka obecności połączy Cię z Twoim wewnętrznym mistrzostwem. Poczujesz wówczas nieograniczony spokój, miłość, radość w myślach, emocjach i ciele”.

Anna sobaszek-nowak

Stawianie sobie celu jest czynnością świadomą (bycie w głowie), osiąganie go podświadomą i duchową. Za rozłączenie się z intuicją musiałam zapłacić wysoką cenę. U mnie skończyło się to nerwicą. U kogoś innego może skończyć się zawałem serca, udarem, depresją, wypaleniem zawodowym, wylewem lub jeszcze czymś innym. Coraz więcej młodych ludzi umiera, bo zapędzili się w kozi róg, nie są połączeni ze sobą i w głowie cały czas pracują. Wygląda na to, że choroba jest naszym własnym tworem. Wybierając kontrolę, za każdym razem ponosiłam klęskę. Zamiast wolności miałam więzienie – ciągły lęk, a przecież szukałam bezwarunkowej miłości. 

Kiedyś wierzyłam, że kontrola uchroni mnie przed cierpieniem. Dziś wiem, że to iluzja, a chęć nadzoru nad życiem prowadzi do napięcia, a nawet choroby. Dziś czerpię z daru intuicji i pomagam innym połączyć się z nią.

Kontakt

E-mail

annasobaszeknowak@gmail.com

Telefon

663-154-455